Juillet 2010;
Il fait si chaud qu'on ne rêve que de manger froid. Et qu'on ne peut se trouver tonique et inventif que tôt le matin.
Je lis sur le paquet: 1 mesure de céréales pour deux mesures d'eau;cuisson 10 minutes. Parfait, pendant ce temps j'avalerai mon petit déj. Et à midi il n'y aura rien à faire, qu'y rajouter une cuiller de ceci et de cela, cuit un autre jour( des poivrons et des oignons, des poireaux, des champignons) + les petits trucs sans cuisson: fruits, secs ou frais ( pignons, amandes, airelles, pomme etc...) ...Et si on veut, un truc en boîte comme du crabe . Pour les protéines.